Bőrünk védelmét nem csak kívülről fokozhatjuk, hanem az elfogyasztott élelmiszerek által is. Mivel a zöldségek és gyümölcsök különleges hatóanyagai belülről is képesek támogatást nyújtani egyik legterjedelmesebb szervünknek.
Mi, emberek bármikor árnyékba húzódhatunk, bebújhatunk házaink védelmébe, illetve bekenhetjük testünket némi védelmet biztosító készítményekkel. A növények többsége viszont kénytelen nyáron is fegyelmezetten kint állni napközben a napon. Az egyedüli módja annak, hogy e komoly hatás ellenében életben maradjanak, ha alkalmazkodnak és kiépítik védekezőrendszerüket. A földből kibújó növényi részek azonnal elkezdenek védekezni, a beltérben nevelt palántáknak, sőt, még a nyáron kertbe költöztetett szobanövényeknek viszont szükségük van egy kis edzésre kihelyezés előtt. Ha szoktatás nélkül tennénk őket a tűző napra, megégnének. Ebben hasonlítunk, mert éppen ilyen…
